Лучшее лекарство от «осенней болезни»
Уныние, апатия, грусть, нежелание работать и чрезмерная сонливость... Знакомые симптомы? Именно так обычно действует приход осени на каждого пятого жителя планеты. И причиной этому – осенняя хандра. Психологи советуют поскорее избавляться от мрачного настроения, а астрологи убеждены, что рецепт лечения этого недомогания напрямую зависит от особенностей знака зодиака.
Если Вы уже успели посмотреть гороскоп на сегодня и все еще не нашли способа улучшить себе настроение, предлагаем несколько действенных способов научиться любить осень и заряжаться оптимизмом среди дождливых будней.
Наиболее подвержены осенней депрессии земные знаки – Козероги, Тельцы, Девы. Эти глубокие натуры, способные реально оценивать ситуацию и называть вещи своими именами, очень склонны к пессимизму. Козероги слишком серьезно смотрят на мир и все осенние изменения воспринимают в «черных» красках, их угнетает сырость и необходимость больше времени проводить дома. К Тельцам в это время приходят ностальгия, воспоминания о любовных разочарованиях, грусть о несбывшихся мечтах. Они вспоминают прежние увлечения, и могут сочинять стихи о любви к девушке, с которой давно расстались. Девы становятся слишком озабоченными своим здоровьем. Поддержать хорошее настроение земным знакам помогут следующие простые советы: займитесь чем-то полезным, например уборкой квартиры или уходом за комнатными цветами, соберите ненужные вещи и отдайте их в приют, приготовьте вкусный ужин для любимых… Вариантов множество, главное – обретение внутреннего ощущения удовольствия от того, что благодаря Вам этот мир стал чуточку лучше и светлее.
Представители стихии воды – Раки, Рыбы и Скорпионы осенью становятся крайне эмоциональными, непостоянными и чувствительными. У них появляются склонность к мелодраматизму и лень. Ракам хочется спрятаться куда-нибудь в тихий уголок и тихо плакать, Рыбы принимают все неурядицы слишком близко к сердцу, Скорпионы раздражаются даже из-за мелочей. Здесь помогут следующие методы: секс, спорт, фильмы ужасов, выезд на природу. Нужно делать все, чтобы встряхнуться, испытать сильные эмоции и легкий стресс, способные перевернуть привычные реакции с ног на голову.
Огненные знаки – Овны, Стрельцы и Львы больше всех остальных ощущают осенью нехватку тепла и солнца, им просто необходимо согреться, как в прямом, так и в переносном смыслах. Для этого прекрасно подойдет жаркий спор, физические нагрузки или просто движение и активная работа. Порадует чашка ароматного шоколада или бокал изысканного вина у камина. Отличным избавлением от осенней хандры может стать роскошный подарок самому себе.
Представители воздушных знаков – Весы, Близнецы и Водолеи в меньшей степени склонны к осенней грусти. Однако если все-таки настроение ухудшится из-за сюрпризов природы, стоит сбежать от тоски в теплую компанию друзей и единомышленников, где можно пообщаться, обсудить свежие идеи и здорово повеселиться. Как альтернатива подойдет интересная книга, поход по магазинам или в парикмахерскую.
Эти простые рекомендации – отличный способ взглянуть по-новому на осень и научиться радоваться каждому дню.