Как провести каждый из дней недели?

У каждого дня недели – свое настроение. Вечер пятницы любят все, за исключением тех, кто работает по субботам. Зато утро понедельника офисный народ встречает с гораздо меньшим оптимизмом. Американские хронобиологи выявили несколько интересных закономерностей, которыми мы спешим поделиться.

Понедельник

Больше всего сердечных приступов случается именно в понедельник. Попытка быстро перестроиться на рабочий лад после расслабленного уик-энда встряхивает организм, и не всегда это оказывается полезным. Лучший способ застраховаться от понедельничных кошмаров – провести активные выходные, а также максимально разнообразить будние дни.

Вторник

Во вторник составляется больше всего планов на будущие неделю, месяц и год. Это – день переговорщиков. Шансы быть услышанным и правильно понятым максимальны. Лучшее время, чтобы попросить прибавку к зарплате, составить график выгуливания собаки, задать знатокам популярные вопросы при выборе детского садика и обсудить перспективы отношений с партнером.

Среда

Среда – день скандалов и необдуманных решений. Идея уволиться по собственному желанию посещает сотрудников чаще всего именно в это время. Люди практически полностью расходовали накопленный за выходные заряд бодрости, поэтому быстрее раздражаются. В среду составлять далекоидущие планы нельзя. Лучше всего обсудить промежуточные результаты и решить, как доработать до уик-энда в приятной обстановке и без потерь.

Четверг

В четверг люди начинают чувствовать приближение конца рабочей недели и стремятся завершить начатое. Производительность труда резко возрастает, количество недоделок стремительно сокращается. Если летят искры – не беда, в рабочем угаре на подколки или обидные слова многие просто не обращают внимания. Самое время подбросить подчиненным неприятную работенку – она будет сделана максимально быстро. Однако и самое большое количество нервных срывов происходит именно в этот день. Не перегибайте!

Пятница

Тем, кого ждет насыщенный уик-энд, пятничный день кажется вечностью. Начальству следует обратить особое внимание на загруженность сотрудников. В пятницу вечером звучат самые искренние признания, выпивается больше всего алкоголя, а люди максимально расслабляются. Здесь тоже главное – не переусердствовать.

Суббота

В субботу возрастает нагрузка на гастроэнтерологов и хирургические отделения больниц. Все дело в переедании. Истосковавшиеся по домашним обедам сотрудники офисов налегают на вкуснятину, и результаты не заставляют себя долго ждать. Походы в рестораны или кафе ситуацию не меняют – здесь тоже очень трудно соблюсти умеренность в еде. Зато суббота – лучшее время для романтических знакомств.

Воскресенье

Воскресенье – лучшее время для расслабления. В этот день правы те, кто любит уединение, йогу, медитацию и полный дзен. Не повредит выбраться с семьей за город, сходить в парк или прокатиться на велосипеде. Это придаст отличный заряд бодрости, которого, по мнению американских хронобиологов, хватит аж до следующих выходных.