5 книг, которые помогут победить беспокойство

Когда на душе неспокойно, теряют свою привлекательность даже самые сладкие тортики. Предлагаем 5 советов по преодолению беспокойства людям, которые любят читать книги. Фантастику купить сегодня так же просто, как любую из них.

Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Прочесть книгу стоит хотя бы для того, чтобы понять: в сущности, вам не о чем беспокоиться. Автор скрупулезно рассматривает всевозможные причины для беспокойства и дает действенные рекомендации по их дезактивации.
Волнуетесь из-за того, что склонность к чрезмерному беспокойству стала частью личности? Тогда М.Е. Литвак своими книгами «Психологическое айкидо» и «Психологический вампиризм» поможет вам:

научиться общаться с любимыми родственниками так, чтобы давление поднималось не у вас, а у них;
без вреда для психики ездить в общественном транспорте без наушников;
суметь расположить к себе начальство;
узнать, чем здоровый эгоизм отличается от нездорового желания причесать мир под свою гребенку;
научиться быстро распознавать людей, готовых вымотать нервы, и строить общение с ними так, чтобы сохранить силы и рассудок.

Карен Прайор «Не рычите на собаку». Карен Прайор всю свою жизнь посвятила дрессировке животных, начиная от кошек и лошадей и заканчивая дельфинами и косатками. В своей книге она приводит приемы выработки нужного поведения, которые действуют на любые живые существа. Это не преувеличение: дрессировщица смогла научить краба звонить в колокольчик, а крошечного цыпленка – танцевать под музыку. Поэтому если вы беспокоитесь о том, что домашние совершенно отбились от рук, смело открывайте книгу.
Избавиться от беспокойства о перспективах человечества после прочтения творений Дж. Оруэлла поможет фантастика. Книги из созданной Гарри Гаррисоном фантастической серии приключений звездного десанта будущего расскажут о превратностях судьбы героя галактики Билла – несостоявшегося оператора механического навозоразбрасывателя. По сравнению с его мытарствами предложение шефа поработать в выходные покажется милым комплиментом судьбы.
Религиозная литература. Если после всего прочитанного на душе все же как-то неспокойно, обратитесь к религиозной литературе. В дополнение к ответам на вечные вопросы это придаст силы взглянуть на привычные вещи по-новому и поможет отвлечься от рутины.

Поделится

Овен в 2013 году

Любовь 2013 год обещает для Овна массу романтических приключений, которые к концу года перерастут в серьезные отношения. Есть большая вероятность, что одинокие Овны  встретят свою половинку, а те, у кого уже есть возлюбленный/возлюбленная, укрепят свои отношения.

Напряженные и гармоничные аспекты в натальной карте человека

Начиная изучать натальную карту, неподготовленные люди часто сталкиваются с необходимостью трактовки различных астрологических аспектов между планетами. Аспекты связывают планеты, находящиеся под определенным градусом друг к другу.

Заговор: порча через кровь свиньи

Порча через кровь свиньи иногда еще называется свинячьей порчей. Она наводится с помощью еды или питья, в которые подмешивают свиную кровь.

Спиритизм сегодня

Исследования спиритических феноменов продолжаются и в наши дни, правда, уже не со спиритических, а с несколько иных позиций, так как в мире не так уж много ученых, верящих в то, что на спиритических сеансах происходит общение с духами умерших людей. Тем не менее, общественный интерес к этим феноменам по-прежнему велик, как, впрочем, и к другим альтернативным и неортодоксальным направлениям науки.