16 дней до Нового года: время подумать о красоте

Первый Новый год новой эпохи (если верить майя) хочется не просто встретить, а встретить так, чтобы он запомнился на всю жизнь. Именно поэтому многие начали готовиться к нему еще в ноябре. Вы же вспомнили о том, что надо бы заняться и собой, а не только работой, генеральной уборкой и продумыванием праздничного меню, лишь за 16 дней до Нового года… Время подумать о красоте уже ограничено, но еще есть. Итак, с чего начнем?

Первое, о чем женщины чаще всего задумываются перед праздником, особенно выбирая для него наряд, – о размере платья и, соответственно, своем весе. Конечно, 10 килограмм, не истязая себя, за 2 недели не сбросить, но 3–4, причем так, чтобы они потом не вернулись, вполне реально.

Для начала переходим на 5-разовое питание (завтрак, ланч, обед, полдник, ужин). Рацион должен включать нежирные и питательные продукты.
Сокращаем количество потребляемого жира. Для этого из способов приготовления пищи оставляем только паровой, варку, тушение без масла, гриль. Ограничиваем количество сметаны, масла, сливок.
На второй неделе стоит уменьшить количество еды, на треть от каждой (!) порции. Из напитков остаются только вода и овощной сок.
Не обязательные, но дающие хороший эффект, условия – исключение соли, уменьшение количества углеводов.
И непременно физическая нагрузка!

Второе, чему следует уделить внимание, – это кожа.

Зима, когда нет активного солнца, – время пилинга. Однако профессиональные процедуры у косметолога делать уже поздновато, для этого нужен хотя бы месяц времени. Более простой способ, доступный в домашних условиях, – пилинг на основе молочной кислоты (для этого сгодится и жирная сметана). Плюс массаж. Усилить эффект от него поможет ежедневная домашняя гимнастика. Придерживая рукой лоб, несколько раз поднимите брови, сожмите губы, надуйте щеки, зажмурьтесь. Смешно? Может быть. Но эффективно!
Если из-за постоянных стрессов появились высыпания на коже, пересмотрите программу ухода за ней. Из способов «скорой помощи» можно прибегнуть к использованию специальных лосьонов с бензоил-пероксидом, эритромицином и цинком, обладающих выраженным антибактериальным эффектом.
Чтобы улучшить цвет лица, пропейте витаминный комплекс, устраивайте криотерапию (обтирание кусочками льда из замороженных настоев календулы или ромашки). И высыпайтесь!
Для рук можно использовать парафинотерапию.
И не откладывайте всё на потом. За 16 дней до Нового года время подумать о красоте точно наступило!

Стрижку также сделайте заранее, причем лучше у проверенного мастера. Ведь если что-то, не дай Бог, не понравится, будет еще возможность всё исправить.

Поделится

Женщина Рыбы и Мужчина Лев

Естественно, не каждая женщина-Рыба раболепствует перед Львом, мужем или любовником, но большинство из них уважают Льва и приходят в волнение от его рыка. Типичные женщины-Рыбы, увлеченные мужчиной-Львом, интуитивно чувствуют, что должны подчиниться Его Высочеству.

Секретное оружие – головной мозг

Часто ли у вас появляется ощущение, что что-то подобное с вами уже происходило, хотя такое невозможно априори? Например, впервые приходите в новый ресторан – и не просто безошибочно ориентируетесь в помещении, а знаете, что на ножке стола, хоть он и новый, высечен странный символ. Или откуда-то вам известно, что купить штатную автомагнитолу нужно в определенном в интернет-магазине, хотя первый раз видите его название.

В чем проявляется человеческая щедрость?

Закон щедрости заключается в том, что когда вы что-то отдаете, то непременно получите возмещение. Особенно это работает, когда вы жертвуете тем, в чем нуждаетесь сами, потому что в итоге утраченное вернется к вам в умноженном виде.

Какой из Луны парикмахер?

Одно из главных женских правил гласит: хочешь перемен – смени прическу. И это действительно работает! Парикмахерские ножницы отсекают и оставляют в прошлом все ненужное, освобождая место для нового вдохновения и приключений.