Йога решает все ваши проблемы!

Нет, вы не ослышались. Йога – это не волшебная палочка, но многие проблемы решить поможет. Для начала нужно понять, что усердная практика – это не два раза в неделю сходить на занятие к инструктору. Йога – это осознанный выбор, это способ жизни. Вступая на этот нелегкий путь, нужно быть готовым к разным потерям. Еще следует знать, что 90% преград будут связаны с эгоизмом и ленью.

• Лень – это первое, с чем придется проститься на этом пути. Борьба будет нелегкой. Каждое утро, просыпаясь вместе с вами в 5.00, лень будет настойчиво уговаривать  полежать еще чуть-чуть. Она будет постоянно спрашивать: «Зачем такие усилия? Многие вообще ничем не занимаются и нормально живут! Ты, что особенный какой-то?». Единственное оружие, которое мы можем противопоставить этому коварному врагу, – это мотивация. Поэтому с самого начала возьмите листок бумаги и запишите причины, по которым вы ступили на путь йоги. Каждый раз, когда лень берет штурмом, – повторяйте эти слова, поддерживая свою мотивацию.
• Физическая слабость и боль. Сначала вы будете чувствовать боль и ограничение физических возможностей. С течением времени это уйдет. Уже через неделю постоянных занятий вы почувствуете себя значительно лучше. Фиксируйте свои достижения в дневнике. Делайте это для того, чтобы усилить свою мотивацию. Потому что на этом этапе появится соблазн все бросить, ведь «уже и так все хорошо». Непреодолимое желание залечь перед «ящиком» и проспект Бразилии смотреть онлайн может одержать победу над вами. Но осознайте, что это все снова лень! Вновь и вновь вспоминайте, для чего вы начали заниматься йогой. Неужели для того, чтобы уткнуться в экран телевизора?
• Конформизм – это способность подчиняться массам. С ним также нужно расстаться. Потому что настанет момент,  когда все окружение будет уверять вас в том, что вы сектант и гибнете. Они не поймут вашего отказа от пищи животного происхождения. И вы должны воспринимать это как проверку. Вселенная и окружающие проверяют, насколько сильна ваша вера. Если выстоите, то все вокруг начнет меняться. А те, кто доставлял вам больше всего проблем, пойдут рядом с вами бок о бок.

Тот, кто усердно практикует, достигнет хороших результатов. Препятствия сделают приключение только интереснее. Вы многое потеряете на пути йоги, но еще больше обретете. Взамен эгоизма вы получите свое истинное «Я»,  которое сверкает ярче солнца!